Arquivo do mês: agosto 2010

Trilha Serra da Cantareira

Ontem fiz uma trilha muito interente na Serra da Cantareira. É próximo a São Paulo(a 20km do centro) e de fácil acesso. Para chegar lá, vá pela Fernão Dias até o acesso à avenida Sezefredo Fagundes. O local chama-se Núcleo … Continue lendo

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Passeio até o Shopping Analia Franco

Hoje fizemos um passeio até o shopping Analia Franco com a Leila, minha filha. Muuuuiiitooo frio, coitada. Mas chegando lá tomamos um chocolate quente pra animar. Valeu muito a pena! Trajeto:

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Voltando aos treinos – hoje treino leve

Para compensar, hoje treino leve, alternando bike e corrida no parque do Piqueri: Bike: Corrida: Bike novamente:

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